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2018年9月9日（日）　 　母子手帳

風疹の予防接種について、書かれてないだろうなぁと思ったら案の定書かれていない。 たぶん、ギリギリで一度も接種したことのない世代。 それは良いとして、水疱瘡とか麻疹の記録があったような気がしていたが、母子手帳じゃなかったか。 表紙の落書きは、兄か私か、今となっては知る由もない。 それより、出産予定日より３週間も後に産まれてたことを初めて知った。 当時は、いろいろ適当だったんだろう。 母子手帳をこんなにまじまじと見たのも初めてかもしれない。

2018年9月7日（金）　 　震度７

台風２１号の被害も明らかにならないうちに、北海道の地震。 義父や義弟はどうやら無事。 スマホの電源を気遣ってメール１往復で無事を確認しただけなので詳細は分からない。 明日には全道で電気が復旧するというが、それ以降も不自由なのは変わらない。 ７０歳を超えた義父は、車を処分したというので、さらに不自由だろうと思う。 １日も早く、通常の生活に戻れますように。

2018年9月4日（火）　 　風が怖い

台風２１号の被害は、まだ全容が見えない。 関空が浸水したり橋にタンカーが激突して、３０００人が取り残されているとか。 屋根が飛んだり窓ガラスが割れたり、車がひっくり返ったり。 台風本体からだいぶ遠い関東でさえ、夜遅くなってもずっと風が強いままだ。 何かが飛んでくることはなさそうだけど、一人でいると怖くて疲れてしまった。 ダンナが帰ってきて少し安心した。 こんな時、母は古い一軒家に一人暮らしでどんなに心細かっただろう。 台風のときも、大雪のときも放っておいてしまった自分の薄情を今更後悔しても遅い。 今年のような異常気象がこれからもっと増えるだろう。 母は、４年前で良かったのだろう。

2018年9月1日（土）　 　五十肩 総括

まだ治っちゃぁいないが、私なりに辿り着いた五十肩との付き合い方。 整形外科、鍼灸院、マッサージと渡り歩いて一番成果があったのは、マッサージだった。 そして、ちょうど症状がピークだった頃、テレビでストレッチや猫背改善の番組があったので、それをやってみたら確かに痛みが改善され可動域も少しずつだが広がっているようだ。 腕を動かしているのは腕の筋肉ではなく、肩甲骨とか鎖骨周りの筋肉が一生懸命伸びたり縮んだりしているわけで、その辺が固くなって動かなくなったらそりゃぁ腕にしわ寄せが行くよねってことですわ。 何年もかけて固まったものは、そう簡単にほぐれないので、ストレッチで少しは伸びたかなと思っても一晩寝るとまた固まって、またほぐすの繰り返し。 怠惰の代償は大きいのでありました。

［2018年9月　書込件数：4件］ 1

Web交換日記/0.03